Tuesday, April 26, 2011

in forma prima dell'estate dimagrire rassodare "Bellezza = Accettarsi e Lavorare Sodo..."







Metro Gym thinks there's nothing hotter than a tight ass sitting on a copy machine during the office party and they promise to help you get that tight ass...




...really moving, don't you think?
Amazing, sexy boxe champion Laila Ali

L’estate si avvicina e già qualche settimana siamo bombardati da pubblicità di trattamenti miracolosi, creme infallibili, diete lampo, nuovi corsi in palestra che arrivano da chissà dove e promettono risultati rapidissimi…Al giorno d’oggi, purtroppo, si tende a cercare la scorciatoia, il rimedio last-minute. Così, anziché dedicarsi  tutto l’anno alla cura del proprio corpo e della propria persona, ci  si “lascia andare” nei mesi più freddi (tanto sotto strati e strati di lana chi vuoi che noti il rotolo di ciccia o la buccia d’arancia!;) ) per poi affannarsi, verso aprile-maggio, in una disperata corsa ai ripari.  Come sempre, la giusta via da seguire sta nel mezzo: e allora, se è vero che sotto la nostra bella cappa in lana color cammello i nostri 2-3 kg di troppo non sono un problema, è anche vero che ridursi con 8-10 kg di troppo e sperare di perderli il mese (se non la settimana!) prima delle vacanze è illusorio e fuorviante, oltre che controproducente e  rischioso per la salute.
L’argomento è più delicato di quanto si possa credere, così ho pensato di dedicarvi questo post ed altri a seguire, per condividere con voi la mia esperienza e scambiarci utili consigli in fatto di alimentazione e sport e cura del corpo… Chè un bell’abito, accessori giusti e tacchi sensuali sono niente in confonto a quello che c’è sotto: un corpo curato e sano. Da valorizzare e non da nascondere. Pertanto,prima di qualsiasi trucco,  suggerimento o tabella di marcia (che pur ci saranno, promesso!) il mio Consiglio è questo: Accettarsi.
Come rcitava il  mitico spot Nike, infatti, non sarà l’allenamento a rendere diversa una donna facendola assomigliare ad una stampella (e menomale!). Certamente la sua silhouette sarà  rimodellata ed  i suoi muscoli rassodati, ma le sue curve, lato B compreso non potranno adeguarsi di volta in volta ai vari dictat che la moda vorrebbe imporre.  Allora, se davvero il lato B è il nostro ”ambassador” lasciamo che parli ad alta voce. Senza mezzi toni o mezze parole…e senza paura di apparire troppo piatte o troppo rotonde a seconda della stagione. Lavorate sodo ed i risultati si vedranno, eccome. Siate forti, convinte, sicure e sorridenti e metà del lavoro è già fatto. Avete la mia parola.

"My Butt is Big and round like the letter C and ten thousand lunges have made it rounder but not smaller and that’s just fine. It’s a space heater for my side of the bed it’s my ambassador to those who walk behind me it’s a border collie that herds skinny women away from the best deals at clothing sales. My butt is big and that’s just fine and those who might scorn it are invited to kiss it. Just do it".
"Il mio sedere è grande e rotondo come la lettera C e diecimila affondi hanno lo reso più rotondo, ma non più piccolo e va bene così. E' una stufa per il mio lato del letto è il mio ambasciatore per coloro che camminano dietro di me è un border collie che tiene le donne magre lontano dalle migliori offerte alle svendite di abbigliamento. Il mio sedere è grande e va bene così e quelli che potrebbero disprezzarlo sono invitati a baciarloJust do it".


Summer is coming and it’s already a few weeks that we are bombarded with advertisements for wonderful beauty treatments, infallible creams, flash-diets, new courses in the gym coming from nowhere that promise fast results ...
Nowadays, unfortunately, we tend to look for the shortcut, the last-minute remedy. So rather than to care for your body and your person all the year,  you "relax" during the colder months (under layers and layers of wool who will note that roll of flab or orange peel?!;)) and then, to April-May,…… in a desperate race to take remedial action. As always, the right way forward is in the middle: and then, if it is true that under our beautiful, warm, camel-colored woolen hood our 4-5 pounds too much are not a problem, it is also true that arrive to gain 15-20 pounds and hope to lose them the month (if not week!) before holydays, it is deceptive and misleading, as well as counterproductive and dangerous to health. The argument is more delicate than you might believe, so I thought I'd dedicate this post and others to follow this topic, to share with you my experiences and exchange useful tips about sport, nutrition and body care... ‘Cause a nice dress, right accessories and sexy heels are nothing compared to what lies beneath: a well shaped and healthy body, to be valued and not be covered.
So, before any tip or schedule, this is my firt Advice: Accept yourself.
As the Nike spot said, in fact, training will not make a woman different, making her look like a crutch (luckily!). Certainly, her silhouette will be reshaped and her muscles toned, but her curves, including B-side, written in her genes, they will not change from time to time to adapt to the various dictates that fashion tries to impose. So, if  our B-side is really our "ambassador", let it talk aloud. Without mincing words or half-tones ... without fear of appearing too flat or too round, depending on the season. Work hard and the results will come, and how!  Be strong, self confident, proud and smiling, and half the work is already done. You have my word.



Jessica Biel

J.Lo by Ruven Afanador

Sofia Boutella




Cute 'n pregnant...

“La forma è ciò che fa di un essere particolare, parziale, limitato, determinato, finto, effimero, un essere uno, e non più un essere tra gli altri”
"The shape is what makes  a particular being, partial, limited, fixed, false, fleeting, a being one, and not a being among others "
Jeanne Hersch,   “L'être et la forme”.


"Cuerpo de mujer, blancas colinas, muslos blancos,
te pareces al mundo en tu actitud de entrega.
Mi cuerpo de labriego salvaje te socava
y hace saltar el hijo del fondo de la tierre.
Fui solo como un tùnel. De mì huìan los pàjaros,
y en mì la noche entraba su invasiòn poderosa.
Para sobrevivirme te forjè como un arma,
como una fleche en mi arco, como una piedra en mi honda.
Pero cae la hora de la venganza, y te amo.
Cuerpo de piel, de musgo, de leche àvida y firme.
Ah los vasos del pecho! Ah los ojos de ausencia!
Ah las rosas del pubis! Ah tu voz lenta y triste!
Cuerpo de mujer mìa, persistirè en tu gracia.
Mi sed, mi ansia sin lìmite, mi camino indeciso!
Oscuros cauces donde la sed eterna sigue,
y la fatiga sigue, y el dolor infinito".
(Cuerpo de mujer, Pablo Neruda).

Sunday, April 10, 2011

colorblock black yellow banana prada fruit jewels "Juicy bright Sunday"


H&M dress and cardigan  - Whole Foods New York shopping bag - Green suede Diesel pochette


Red leather ballet pumps bought in London
Atabata lemon earrings
Reminiscence Paris necklace -
Yellow Wayfarer Ray-Ban







Dior Cerise earrings
Dior Cerise ring


Cherries earrings from "Le fabuleux destin d'Amélie Poulain"

Dopo una settimana di superlavoro trascorsa tra aeroporti, valigie, pc e telefonate, in cui l'unica distrazione era rappresentata dai  lavori di risistemazione di casa (presto posterò i progressi...) questa domenica di sole ci voleva proprio. Non che ci sia stato mal  tempo nei giorni scorsi, è solo che, purtroppo, io  non ho avuto modo di godermi neanche un raggio di sole. Pertanto, stamattina ho deciso di recuperare e per questa meravigliosa domenica ho optato per un look colorato ma semplice, ché il colorblock - "Cosi è (se vi pare)"…”As you like it” - che mi piace, da sempre, è quello che punta su pochi colori forti abbinati a toni più neutri, come il nero o il nude, e su accessori particolari e vivaci. Come questa collana che ho ricevuto in dono l'anno scorso, che mi riporta memoria a Josephine Becker col suo gonnellino di banane e a Carmen Miranda in “Banana Split” e a quando da piccola Nino mi faceva gli orecchini con le ciliegie... e che al solo indossarla mi fa sentire "in festa" e mi catapulta su un carro del Carnevale a Salvador De Bahia a ballare il samba, immersa in un mare di gente e colori meravigliosi.

Auguro a tutti una luminosa e vibrante domenica…

Lanvin pearl leaf ring
After a week of overwork spent among airports, luggage, computer and telephone calls, in which the only distraction was represented by the work of resettlement house (soon I will post the progress ...) this sunny Sunday indeed needed. Not that there was bad weather in recent days, it's just that, unfortunately,  I have not had the opportunity to enjoy even a ray of sunshine. Therefore, this morning I decided to recuperate and for this wonderful Sunday, I opted for a simple but colorful look, ‘cause  the colorblock – Right you are! (If you think so)…”As you like it”-  which I like,  has always been the one that focuses on a few strong colors combined with more neutral, like black or nude, and special and lively accessories. Like this necklace I received as a gift last year, which makes me think of Josephine Becker with her  bananas mini and Carmen Miranda in “Banana Split” and remember when, as a child, Nino made for me earrings with cherries… and as soon as I wear it it makes  me feel "festive" and catapult me to a wagon Carnival in Salvador de Bahia  dancing  samba, immersed in a sea of ​​ wonderful people and colors.

I wish you all a bright, vibrant Sunday








Prada earrings s/s 2011
São Salvador da Bahia Carnival



Prada earrings s/s 2011


Josephine Baker, 1927





















   ...when she was almost 90 and still performing, occasionally, she said to a journalist: "When I was young, it took me 5 minutes to get ready to stay on the stage for 2 hours. Now it takes me 2 hours to stay on the stage for 5 minutes." But she looked great even at that age!
(Thanks to  Vladica Rakić for the suggestion)





Friday, April 1, 2011

black ripped jeans+hat+2.55+ankle wedge boots... "Crazy crazy March!"


Andrew MacKenzie multi-pocket jeans jacket - Cut-out edge tee -Leopard print red scarf (see here) - Furla  key-chain 


My name gold necklace - Cartier trinity ring and vintage medallion gold ring



























Nel Medioevo era rappresentato da un giovane coperto da una pelle di lupo, accompagnato da un ariete e da una rondine oppure da un giovane intento a scalzare le piante di vite affiancato da un cavallo…ha dato i natali a genii del calibro di Michelangelo e Einstein, Houdini e Bach, Chopin e Van Gogh…e se è vero che non c’è genio senza un pizzico di follia, Marzo è senza dubbio il mese più folle dell’anno.
Marzo concentra in sé l’equinozio di primavera e il passaggio all’ora legale, regalandoci giornate sempre più lunghe e luminose (non a caso, è  il mese dedicato a Marte ma nella sua veste di dio del risveglio);  è il mese del San Patrick day  e  quello in cui si festeggiano le donne e il papà; è il mese dei primi caldi inaspettati e degli acquazzoni improvvisi…così fugaci che basta un ombrello a ripararci e un cappello stiloso a  proteggere le  nostre chiome.
Ma ormai la pioggia lascia un odore nuovo, diverso da quello pungente dell’inverno. Un odore di erba bagnata che, nonostante qualche  brivido,  ha già il gusto salato dell’estate.

 “…Un sentore di viole…Ecco Marzo pazzerello, piedi nudi e giubberello
ricci al vento e viso al Sole. E' una gioia rivederlo; e se a tratti si fa mesto, pur si rasserena presto 
e fischietta come un merlo…”  ("Il girotondo dei dodici fratelli" di Diego Valeri).
In the Middle Ages it  was represented by a young man covered by a wolf's fur, accompanied by a ram and a dove or by a young man intent on baring the grapevines’ roots, near to a horse...birth month for genii such as  Michelangelo and Einstein, Houdini, and Bach, Chopin and Van Gogh... and if it is true that there is no genius without a touch of madnessMarch is definitely the craziest month of the year. March concentrates in itself the spring equinox, and the start of  Daylight Saving Time, giving us longer  and brighter days (in fact, is the month dedicated to Mars, but as god of spring and growth in nature) is the month of San Patrick Day and the one in which we celebrate all the women and
the fathers,  is the month of the first unexpected warmth and the sudden rainstorms ... so fleeting that  an umbrella or maybe and a stylish hat  are  perfect  to protect our just blow-dried hair.

But now the rain leaves a new smell in the air, other than that, pungent, of winter. A smell of wet grass that, despite some shivers, already has the salty taste of summer.

Acne wedge ankle boot - pre-fall 2010 (thanks to caroline.feber.se)


La faccia "avvilita" di Mischa Barton...

Yves Saint Laurent Studio
 Wedge Ankle Boots
Cushnie et Ochs backstage



Erin Wasson in Topshop black ripped jeans
Miley Cyrus in black ripped jeans and Alexander Wang bag

Timeless charm...